Новости

Сохраняйте дневник измерений АД

Зачем вести дневник давления

Гипертонию называют «тихим убийцей»: она годами не беспокоит, но разрушает сосуды и сердце. Единственный способ не проглядеть угрозу — измерять давление и записывать показания.

Для чего это нужно?

• Заметить скрытые скачки, которые не видны на приёме у врача.

• Понять, на что реагирует ваше тело (волнение, погода, еда, время суток).

• Помочь доктору подобрать правильное лечение — записи дают полную картину, а не случайный снимок.

Кому обязательно вести дневник в течение месяца?

Вот состояния, при которых это необходимо:

• Повышенное давление (гипертония) – любая стадия

• Пониженное давление (гипотония)

• Сахарный диабет (особенно с поражением почек)

• Болезни почек

• Сердечные недуги (стенокардия, ишемия)

• Перенесённый инсульт или инфаркт

• Сердечная недостаточность

• Беременность, если есть риск отёков или давление уже повышено

• Подбор или смена лекарств, снижающих давление

Даже если вы чувствуете себя хорошо, но вам за 40 — измеряйте давление утром и вечером хотя бы неделю раз в три месяца. А при любом из перечисленных диагнозов — записывайте показатели месяц подряд, чтобы видеть изменения.

Как делать? Измеряйте в одно и то же время (утром до еды и вечером), делайте 2–3 подхода, записывайте среднее число, пульс и своё самочувствие.

Пусть тонометр будет в каждой семье, а дневник — вашим надёжным помощником. Берегите себя